Программа "Здоровая жизнь" в психологической практике

Уникальностью программы "Здоровая жизнь" является только индивидуальная работа с человеком

материальное благополучие
физическая активность прогулки с друзьями, спорт, путешествие
достижение высот в творчестве
подъем по карьерной лестнице
долголетие
повышение своего качества жизни
отличное настроение
крепкий иммунитет
жизненные силы и энергия
внутренняя гармония, спокойствие и уверенность в себе.

Здоровье — это величайшее состояние человека, если мы чувствуем себя здоровыми, мы можем достигнуть высот в любой сфере жизни

Вы спрашивали себя хоть раз о том:

Работа со здоровьем по индивидуальной и уникальной методике

Каждый человек, живущий на планете, стремится получить в этой жизни.
Каждый из нас уникален и индивидуален, мы привыкли ко всему, что нас окружает. Иногда случается так, что не видим выхода из тех привычек (вредных), которые незаметно сами себе и создали такие как :

Все жизненные сложности мы создаем себе сами.
Сначала попадая в замкнутый круг: привычка переедать-непринятие себя-заедание проблемы.
Затем, читая преизбыточное количество супер-диет, основанных на отказе от важных продуктов питания в рационе, дающих нам полезные вещества,
В итоге, изнуряя себя в спортзале до потери сознания, гонясь за идеальными навязанными стандартами социума 90/60/90 для женщин и мужчин 119/93/108 (тело аполлона).

Мы просто не представляем, какой вред и ущерб наносим сами себе. После многомесячных бегов по кругу диет и советов от подружки, которой очередная диета помогла.
Мы наполняемся в конце разочарованием, что все усилия, которые тратим на удержания себя, ограничения в любимой еде, ненавистные походы в спортзал, не получаем желаемого результата.
А стоит позволить себе чуть-чуть расслабиться, все килограммы стремительно возвращаются обратно, перечеркивая усилия и голодовки.

Если вы задаете вышеперечисленные вопросы, поздравляем, вы оказались в нужное время в нужном месте.
Ведь здоровое питание это не только про стройность, но и самоощущение любви и принятия внутри себя, освобождение от причин набора веса.
Вот главная задача перехода на здоровый образ жизни: включить в себе осознанность того, что происходит в данный момент здесь и сейчас.

Что такое лишний вес и от куда он берётся?
Какие продукты подходят именно мне?
Как безопасно перейти на здоровое питание и снизить вес чувствуя себя счастливым?
Как научиться не переедать?
Я хочу научиться себя любить и принимать таким, какой есть?
Что мне говорит мое тело?
Как выйти из ежедневного стресса и внутреннего напряжения?
Как жить дальше с заболеваниями, которые пришли с лишним весом?
Почему я просыпаюсь с утра усталым, без сил, и при чем тут еда?
Как жить счастливой, радостной жизнью, позволяя себе есть то, что хочется, и при этом не испытывать чувство вины?
Как помочь близким, которые борются безуспешно со своим лишним весом?

переедание,
эмоциональное заедание,
непринятие себя,
осуждение
недовольство своим внешнем видом и созерцанием.

В чем заключается уникальность программы «Здоровая жизнь»

Что такое индивидуальная работа.

Мы предлагаем каждому пройти программу
«Здоровая Жизнь», в которой собраны знания в области

Будем вести дневник питания, записывая все, что вы поели за 1 день.
Разберем каждый продукт, который попал к вам желудок.
Научимся не переедать и есть осознанно интуитивно, не отказываясь от любимых продуктов.
Откроем новые вкусы и блюда.
Научимся сытно с удовольствием перекусывать.
Выработаем новые здоровые привычки.

психологии
метафизики организма
нутрициологии
психосоматики
микробиотики

Помимо знаний и навыков, вы пройдете 8 индивидуальных сессий, в которых будете глубоко работать над истинными причинами набора веса и внутреннего состояния + ссылку на 8 основных направлений.

Каждая из представленных наук изучает взаимосвязь здоровья и качество жизни. Мы соединили повседневную жизнь человека, научные знания и разработки в представленных областях.
Прошли 8-летнюю практику на себе и добровольцах, получили уникальный метод оздоровления всего организма, разделили его на отдельные части практическую и теоретическую.

Микробиота - это учение о духовном и умственном физиологическом здоровьем определяющим долголетием.

Психология (от греческого Психея – душа, характер и Логос - наука) - учение о душе, знания о внутреннем мире человека.

Нутрициология - это научная дисциплина, изучающая механизмы здорового питания, различных взаимодействий питательных веществ друг с другом и их влияние на организм человека.

Психосоматика - это направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических телесных заболеваний

Как проходит программа "Здоровая жизнь" и что мы получаем в итоге?

Надоело следовать чужим стандартам и «сидеть» на чих-то диетах?

перейти без стресса и голодания на здоровое питание
улучшить своё самочувствие
выйти из хронического стресса и внутреннего напряжения
познакомиться со своим организмом поближе
узнать себя и научиться слышать свой организм
открыть для себя новые виды физической нагрузки, развитие, спорта.
улучшить уровень жизненных сил и ресурсов
экологичным и безопасным способом узнать, как наполниться жизненными силами, при этом расслабиться и получить удовольствие за 18 минут в день.
улучшить работу всех внутренних органов
настроить вашу гормональную систему на гармоничную и слаженную работу
узнать, кто вами управляет внутри вас, и как подружиться с ними

Повысите свой иммунитет;
Улучшите обмен веществ;
Повысите работоспособность;
Узнаете и попробуете секреты приготовления здоровых блюд, основы термической обработки и сочетания продуктов;
Снизите риск возникновения различных заболеваний, связанных с современным ритмом жизни;
Узнаете как то, что вы едите, влияет на вас эмоционально;
Найдете экологичные и безопасные пути восстановления вашего организма;
Научитесь понимать знаки своего тела (боли, недомогания, защемления, заболевания, перешедшие в хроническую форму, различные высыпания на коже лица и других частях тела и многое другое)
Услышите то, что на самом деле хочет сказать вам о вас ваше тело.

Программа рассчитана на 8 недель, использует методы, помогающие мягко экологично и эффективно решить такие важные вопросы как:

Во время программы и работы над собой подберете своё индивидуальное питание из простых и доступных повседневных продуктов, которые можно приобрести в любом магазине.

Так пришло время полюбить себя и стать самому себе диетологом.
Не цербером, морящим вас голодом и лишающим здоровья в угоду потере веса. А заботливым помощником в создании красивого и здорового тела, достижении гармонии с собой и окружающим миром. Наша программа поможет сделать первые, самые трудные шаги в этом направлении, поддержит и укажет путь к красоте и здоровью.