Получить внутренние силы и ресурсы для выполнения важных задач легко, всего за 18 мин в день-это реально.
Куда уходят силы и ресурсы?
Как восстановить силы если нет времени отдохнуть?
Центр психологической помощи «Папоротник» предоставляет каждому человеку уникальную возможность совершенно бесплатно восстановить жизненные силы и здоровье.
При прохождении ежедневной практики «Источник жизненных сил» вы получите:
Познаете свой внутренний мир.
Восстановите силы, которые вам необходимы для повседневной жизни.
Наполнитесь ресурсами для достижения намеченных целей.
Расслабитесь и успокоите свой разум от переживаний и многочисленных мыслей.
Узнаете, как жить из наполненного состояния творца.
Улучшите настроение, вдохновитесь на любимую работу и дело.
Улучшите отношения в семье.
Улучшится сон и бодрость при пробуждении.
------------------------------------------------------------
Инструкция для выполнения практики:
Освободите для себя 20 минут времени, попросите окружающих людей не беспокоить вас.
Найдите любое уединенное место, где вас не потревожат отключите звонки и сообщения.
Во время прохождения транс медитации если вы срочно отвлеклись, возвращайтесь в начало.
Практику можно делать в любое время дня и столько раз сколько вам захочется, важно выполнять ежедневно.
После прохождения практики лучше всего выпить 1 стакан воды, подышать спокойно и глубоко. Поблагодарить себя за проделанную работу.
Во время прохождения практики на ночь вы включаете её и спокойно засыпаете до самого утра.
Утром вы будите себя чувствовать отдохнувшим, наполненным ресурсами и силами.
ПРОСЛУШАТЬ